Idratazione, Ricette

Trucchi e dolcetti di Halloween

Mi chiedo cosa fare con tutta quella carne di zucca, dopo averli accuratamente scavati per i bambini (e voi!). Ci sono bevande deliziose da fare, ma soprattutto, così come l’acqua, la zucca può fornire un’eccellente idratazione. Quindi infila le candele o le luci notturne nelle tue Jack O’Lanterns, e inventa ci sono delle meravigliose bevande idratanti che puoi usare con la tua bottiglia Hydrate8M. Se stai facendo verdure arrosto o zuppa di zucca arrosto (delish!), tienine un po’ indietro per le bevande che ti daranno la massima idratazione e un pizzico di spezie se segui la nostra ricetta. Abbiamo anche una grande ricetta per i bambini – un ‘Slime Ball Infusion’ – lo ameranno, così continuate a leggere.

Le zucche forniscono un alto contenuto di acqua, pur essendo molto a basso contenuto calorico (40 kcal per 100 grammi), quindi il fattore di idratazione è molto alto. Questa idratazione non è solo utile per il tuo sistema, ma è un’ottima fonte di idratazione per la pelle – tanto che molte aziende ora includono zucca in maschera faccia e crema per il viso – scommetto che non lo sapevi!

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Halloween, o Notte di All Hallows, è un evento mondiale, con particolare enfasi negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in America Latina. Le influenze si sono diffuse dalle Americhe al Regno Unito, principalmente nel cibo e nella celebrazione, come sfilate, costumi e stravaganze culinarie, in particolare a Londra. Molti ristoranti nella capitale che serve cibo messicano si riuniscono per una festa di 2 giorni, che è una festa enorme e piena di divertimento! Coordinato da Thomasina Miers (vincitrice di Masterchef nel Regno Unito e proprietaria della catena di ristoranti Wahaca), la gente si riversa sui marciapiedi da ristoranti e bancarelle di cibo di strada – un sacco di dita insanguinate e zanne, volti dipinti come teschi e costumi elaborati. Vale davvero la pena visitarlo, per il cibo e l’atmosfera spettrale del carnevale, che ricorda la scena all’inizio del film di James Bond, ‘Spectre’.

La celebrazione non riguarda solo Halloween. In Messico (e ora a Londra), la “Giornata dei morti” (Dia de los Muertos) viene celebrata dal 31 ottobre al 2 novembre. Sì, tecnicamente sono tre giorni – ma i messicani hanno bisogno di quel tempo per celebrare tutti i loro cari che sono morti – o forse per riprendersi dalla sbornia dopo troppa tequila! Considerando che il Messico è uno dei più grandi produttori di zucca al mondo, avrebbero dovuto prendere a ritmo se stessi! Forse Hydrate8M ha bisogno di indagare il mercato – con le nostre bottiglie contrassegnate in modo costruttivo, potrebbero ricordarsi di bere un po ‘d’acqua infusa di zucca durante le loro celebrazioni!

Torna alla caccia : ecco le nostre ricette per festeggiare Halloween e mantenersi idratati!


Acqua di zucca speziata con Lemongrass

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Anche se si beve questo freddo, le spezie vi darà un vero bagliore interiore, oltre ad essere un ottimo aiuto di idratazione.

Serve: 2

Ingredienti:
1 tazza di zucca arrosto (utilizzare 2tsp aise stella per creare un rivestimento). Meglio usare l’olio di sesamo per la tostatura leggera
3cm pezzo di citronella, schiacciato
1 cucchiaio di miele o nettare di agave
1cucchiaino di cannella
4 tazze di acqua (o abbastanza per riempire 2 bottiglie una volta che la zucca è posta nella bottiglia)

Metodo:
Arrostire la zucca gettato in azzastella stellata e un po ‘di olio di sesamo per circa 30 minuti a 180 gradi centigradi.
Togliere dal forno e scolare sulla carta da cucina – mettere da parte fino a raffreddare.
Quando è fresco, mettere in bottiglia con la citronella schiacciata, miele o nettare di agave, cannella e acqua. Agitare, quindi mettere in frigorifero per almeno un’ora.
Quando sei pronto da bere, scuoti accuratamente la bottiglia Hydrate8M e bevi: goditi!


Palla di uva e kiwi Slime

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Una grande per i bambini – l’uva mista, lichees e kiwi assomigliano agli occhi, ma ancora fornire una bevanda sana e idratante dopo troppi dolci sul trucco o trattare la notte!

Serve: 2

Ingredienti:
1 tazza di uva mista –verde e viola (o rosso), tagliata a metà.
2 kiwi di frutta, sbucciati e tagliati a fettine
3 o 4 licheni freschi, sbucciati e tagliati a metà (è possibile utilizzare liches in scatola in succo naturale), lasciati interi
2cucchiai di succo di lime fresco
1tsp miele (un po ‘di più se i bambini piace davvero dolce)
Acqua per riempire le bottiglie

Metodo:
Preparare la frutta in base alle direzioni. Mettere in bottiglia con il miele, il lime e l’acqua. Agitare vigorosamente e mettere in frigorifero per un minimo di un’ora.
Togliere quando è pronto da bere.

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