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Sono sempre stato cattivo con l’idratazione e non ho mai colpito la tolleranza giornaliera di liquidi. Ma ho iniziato il piano body coach sss90day e ho bisogno di bere 2 1/2 – 3 liteal giorno così necessari per fare qualcosa al riguardo. Sono nato con un rene, quindi è essenziale che tengo idratato! Ora bevo 2 -3 di questi al giorno con facilità. A volte aggiungere un po ‘di limone troppo. Non bevo zuccone di zucca o bevande gassate da settimane 🙂

Ho visto le foto di altre persone di Instagram e ho pensato che sembravano brill così ha preso il tuffo. Ora tutti al lavoro li ha! E ‘così facile tenere il passo con voi fluidi con il promemoria sulla bottiglia.

Emmajane Watts