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Salute

Migliora la tua pelle bevendo acqua

By 21/11/2019 No Comments

Sapevi che la tua pelle è il più grande organo del corpo e deve essere idratata sia dall’interno che dall’esterno? Non solo l’acqua potabile è grande per i nostri organi interni, ma mantenere regolarmente idratata è essenziale per mantenere quella pelle incandescente ed evitare secchezza e irritazione.

Proprio come il resto del corpo umano, la nostra pelle è prevalentemente costituita da acqua – e proprio come il resto del corpo, perdiamo grandi quantità di questo fluido attraverso il sudore in un giorno medio.

La pelle secca non è divertente per nessuno; non solo si sente stretto e scomodo, ma può lasciarci con macchie sgradevoli e altri arrossamenti, oltre a portare a sblocchi e altre spiacevoli.

C’è una scienza dietro tutto questo. In parole povere, più acqua beviamo più diluito diventa il nostro sangue; se non stiamo sorseggiando abbastanza liquido nel corso della giornata, i nostri organi diventano sempre più assetati e tentano di estrarre l’acqua possibile dal sangue per continuare a funzionare.

Senza abbastanza sangue che si fa strada verso la nostra pelle, si asciuga e inizia a sembrare un po ‘più incassato – quindi perché finiamo con anelli scuri sotto i nostri occhi e pelle opaca e opaca. Una mancanza di elasticità nella nostra pelle significa che inizia a rughe, e dà l’aspetto di essere più vecchio di noi in realtà.

Potremmo sempre dirigere verso la farmacia più vicina di high street e fare scorta di una selezione di lozioni e pozioni nel tentativo di mantenere la pelle idratata e invertire il processo di invecchiamento, e questo tipo di aiuto esterno non dovrebbe essere trascurato. Nonostante questo, solo bere abbastanza acqua può fare una grande differenza per l’aspetto e la sensazione della nostra pelle.

L’acqua farà miracoli su quelle imperfezioni e condizioni della pelle sgradite. Tali imperfezioni sono di solito il risultato di uno squilibrio tra olio e acqua sulla pelle, quindi è ovvio che bere abbastanza acqua aiuterà la pelle a mantenere quell’equilibrio.

Naturalmente, più acqua bevi, più contaminanti tiscierai dall’interno del tuo corpo – il che significa che meno di queste tossine possono farsi strada verso la superficie della tua pelle. Ciò significa che l’acqua può essere utilizzata anche contro condizioni cutanee in corso come eczema e psoriasi (insieme a trattamenti medicamente prescritti da un operatore sanitario, naturalmente).

Ritenzione idrica è di solito qualcosa da evitare, ma nel caso della pelle può essere una grande cosa; bere un sacco di fluidi chiari (e intendiamo chiaro – le bevande analcoliche cariche di zucchero saranno più probabilità di aggravare la pelle e causare l’acne) aiuterà la pelle a sembrare paffuto e pieno. Questo si tradurrà in un bagliore sano che ti aiuta a guardare considerevolmente più giovane e più vivace.

Non ti dimenticheresti di lavarti la faccia prima cosa al mattino o l’ultima cosa di notte, quindi perché ignorare i benefici di berlo? Pensate a un bicchiere fresco e rinfrescante di H20 come una doccia aggiuntiva per la pelle, senza l’inconveniente di dover asciugamano te stesso in seguito.

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