Semaine nationale de la nutrition et de l’hydratation du 11 au 17 mars 2019

Alors qu’à l’origine cette semaine était une semaine nationale, elle s’est maintenant répandue dans le monde entier et continue de prendre de l’ampleur chaque année, à mesure que les gens deviennent de plus en plus conscients de l’importance d’une bonne nutrition et d’une bonne hydratation.

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Janvier est le mois national ‘ Love your Liver’

En conjonction avec «Dry January», le Conseil du foie mène la campagne « Aimez votre foie », afin de nous rappeler l'importance du foie dans notre corps. Alors que le mois de janvier sec est important pour éliminer les toxines (principalement celles causées par la consommation d'alcool et l'excès d'aliments riches) de l'organisme, il est important de se rappeler que votre foie a besoin d'eau, l'une des grandes aides à nettoyer...

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Pourquoi un coup de pied de santé du Nouvel An ne signifie pas que vous devez rejoindre la salle de gym

La période qui a suivi Noel est souvent un bon moment pour prendre des résolutions du Nouvel An. Dans de nombreux cas, les résolutions sont liées à l'alimentation, le mode de vie et de remise en forme. Environ 12 % des membres du gymnase s'inscrivent en janvier de chaque année, mais le fait de s'en tenir à leur adhésion est une autre affaire. Rejoindre une salle de gym peut être une...

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Comment l’eau peut-elle vous aider à arrêter de fumer

Essayer d'arrêter de fumer pour 'Stoptober'? Arrêter de fumer est loin d'être facile, donc vous avez besoin de toute l'aide que vous pouvez obtenir. Bien qu'il existe beaucoup de solutions «arrêter de fumer» sur le marché, il ya un élément que vous ne devriez pas oublier : l'eau. C'est gratuit et peut avoir un effet profond sur vous aider à arrêter. Arrêter de fumer implique, bien sûr, la volonté, mais le...

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Journée mondiale de la santé mentale, 10 octobre 2018

La santé mentale touche 1 membre sur 4 de la population du Royaume-Uni, et selon ses extrêmes, peut avoir un effet dévastateur à la fois sur la victime et ses proches tels que la famille, les amis et les collègues. La santé mentale varie de légère à sévère. L'anxiété, la dépression et le stress sont considérés comme des maladies mentales, et pas seulement les plus évidentes comme la démence, la maladie...

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Maux de tête intenses ou migraine? Laissez l’hydratation vous aider!

Bien qu'il existe de nombreuses causes de maux de tête et de migraine, la déshydratation est l'un de vos pires ennemis. Il existe plusieurs types de maux de tête, mais dans tous les cas l'hydratation aidera certainement à soulager la douleur sur une période de temps. Il est préférable de découvrir d'abord pourquoi vous avez un mal de tête, avant de recourir à ce que vous pensez est une solution rapide...

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Qu’est-ce que tout le tapage sur les BPA

Un produit chimique régulièrement utilisé dans la production de plastique, en particulier les emballages alimentaires, le BPA (ou bisphénol A) est au centre d'une controverse depuis un certain temps. Les lignes directrices officielles de l'Agence des normes alimentaires stipulent que, bien qu'il soit probable que nous consommions une partie de ce produit chimique à mesure qu'il entre en contact avec nos aliments ou nos boissons, on ne pense pas qu'aucun...

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Freshers: Conseils pour rester en bonne santé à l’université

Le long été sera bientôt terminé et il se sent probablement comme un âge depuis que vous avez ouvert votre lettre de résultats de niveau A. Mais, dans les deux prochaines semaines, vous serez emballer la voiture et en agitant au revoir à vos parents comme ils émotionnellement vous déposer à vos couloirs. Dès lors, la semaine de Freshers sera à toute vapeur à venir! Freshers' week est un grand moment...

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