Januar ist Nationaler ‘Love your Liver’ Monat

In Verbindung mit dem"Trockenen Januar"führt der Leberrat die Kampagne "Liebe deine Leber" durch, um uns an die Bedeutung der Leber in unserem Körper zu erinnern. Während trockener Januar ist wichtig, um alle Giftstoffe (vor allem diejenigen, die durch Alkoholkonsum und Überschuss an reichen Lebensmitteln verursacht) aus dem Körper zu entfernen, ist es wichtig, daran zu erinnern, dass Ihre Leber Wasser braucht, eine der großen Hilfsmittel zur Reinigung dieses lebenswichtigen Organs. Die Leber...

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Warum ein Neujahrs-Gesundheitskick nicht bedeutet, dass Sie ins Fitnessstudio müssen

Die Zeit nach Weihnachten ist oft ein guter Zeitpunkt, um Neujahrsvorsätze zu fassen. In vielen Fällen beziehen sich die Entschließungen auf Ernährung, Lebensstil und Fitness. Rund 12% der Mitglieder des Fitnessstudios melden sich jedes Jahr im Januar an, aber ob sie sich an ihre Mitgliedschaft halten, ist eine andere Frage. Der Beitritt zu einem Fitnessstudio kann eine großartige Motivationsmethode sein, um positive Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen und Ihre Fitness zu...

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Welttag der psychischen Gesundheit, 10. Oktober 2018

Psychische Gesundheit betrifft 1 von 4 Mitgliedern der britischen Bevölkerung, und je nach ihren Extremen, kann verheerende Auswirkungen sowohl auf den Betroffenen und diejenigen, die ihnen nahe stehen, wie Familie, Freunde und Kollegen haben. Psychische Gesundheit hat unterschiedliche Grade von leicht bis schwer. Angst, Depression und Stress gelten als psychische Erkrankungen, nicht nur als die offensichtlicheren wie Demenz, Alzheimer, bipolare, Schizophrenie oder Psychose irgendeiner Form. Bei all diesen psychischen Störungen hört...

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Wie kann Wasser Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Versuchen Sie, das Rauchen für 'Stoptober' zu beenden? Rauchen zu beenden ist alles andere als einfach, so dass Sie alle Hilfe benötigen, die Sie bekommen können. Während es viele "Stop-Raucher"-Lösungen auf dem Markt gibt, gibt es ein Element, das Sie nicht vergessen sollten – Wasser. Es ist kostenlos und kann einen tiefgreifenden Effekt auf Sie zu stoppen haben. Das Rauchen zu beenden bedeutet natürlich Willenskraft, aber machen Sie es einfacher auf...

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Intensive Kopfschmerzen oder Migräne? Lassen Sie sich von der Hydratation helfen!

Zwar gibt es viele Ursachen für Kopfschmerzen und Migräne, Dehydrierung ist einer Ihrer schlimmsten Feinde. Es gibt mehrere Arten von Kopfschmerzen, aber in allen Fällen Wird Hydratation auf jeden Fall helfen, die Schmerzen über einen Zeitraum von Zeit zu lindern. Es ist am besten, zuerst zu entdecken, warum Sie Kopfschmerzen haben, bevor Sie auf das zurückgreifen, was Sie denken, ist eine schnelle Lösung über die Counter Pille. Kopfschmerzen werden hauptsächlich durch...

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Was ist die ganze Aufregung über BPAs

Eine Chemikalie, die regelmäßig in der Kunststoffproduktion, insbesondere in Lebensmittelverpackungen, verwendet wird, BPA (oder Bisphenol A) steht seit einiger Zeit im Zentrum der Kontroverse. In den offiziellen Richtlinien der Food Standards Agency heißt es, dass, obwohl es wahrscheinlich ist, dass wir einen Teil dieser Chemikalie konsumieren, wenn sie mit unseren Lebensmitteln oder Getränken in Berührung kommt, nicht angenommen wird, dass jeder von uns genug davon zu sich nimmt, um ernsthaften...

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Frischlinge: Top-Tipps für gesundes Bleiben an der Universität

Der lange Sommer wird bald vorbei sein und es fühlt sich wahrscheinlich wie ein Alter an, seit Sie Ihren A-Level-Ergebnisbrief geöffnet haben. Aber in den nächsten Wochen packen Sie das Auto ein und winken Von Ihren Eltern, während sie Sie emotional in Ihren Hallen absetzen. Von da an steht die Woche der Freshers mit Volldampf an! Die Freshers' Week ist eine tolle Zeit, um neue Freunde zu treffen, neuen Clubs und...

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